?

Log in

No account? Create an account

eareas


ЛЕТЯЩАЯ ПО ВЕТРУ И ВОЛНАМ

ИРИНА ФОРТУНА


Previous Entry Share Next Entry
Как найти смысл жизни
eareas
"Рай" там, где распускаются цветы твоего истинного Я. "Ад" там - где твое Я топчут, а тебе что-то навязывают. (Ошо)

Гуляла по своему любимому форуму волшебников. Читала новые темы. В одной из них - про потерю смысла жизни. Вплоть до того, что человеку реально хочется в петлю залезть, уже и место подходящее подыскивает.

i-f


Волшебники, конечно, закидали советами. Дали ссылки на видео и книги.
Рассказали собственные способы выхода из депрессивных состояний, которые им реально помогли начать жить счастливо.

Один из таких методов - Випассана.
Что это такое?

"Випассана – это способ трансформации личности через самонаблюдение. Она фокусируется на глубокой взаимосвязи ума и тела, переживаемой на личном опыте путем сосредоточения внимания на физических ощущениях, из которых состоит жизнь тела, постоянно взаимодействующих с умом и обуславливающих его состояние. Именно это основанное на наблюдении самоисследование, путешествие к общим истокам ума и тела, устраняет ментальные загрязнения. Результат – уравновешенный ум, полный любви и сострадания.
    Это техника, искореняющая страдание.
    Это метод очищения ума, позволяющий спокойно и уравновешенно решать жизненные проблемы.
    Это искусство жизни, которое позволяет каждому человеку эффективно работать на благо общества. "
(Цитата с сайта)

В течении 10 дней проходит три этапа тренировки.
  1. Вегатарианская еда. Нельзя секс, ложь, принимать алкоголь. Это помогает успокоению ума.
  2. Фиксация на процессе дыхания.
  3. Наблюдение за ощущениями тела. Развивается уравновешенность.
Все занятия проводятся в молчании под руководством инструктора. Ученикам нельзя между собой общаться. С внешним миром на это время тоже прерывается всякая связь.

Таким образом 10 дней Вас будут учить медитировать и очищать ум от страданий и ненужного груза.
Занятия бесплатные. Если кто захочет - может потом внести пожертвования. Учителя работают на добровольных началах.

Многие мои друзья с сайта волшебников посещали курсы Випассаны. Кто-то делает это 2-3 раза в год. Реально исчезли все мысли о суициде и полностью прошла депрессия. Жизнь идёт в ощущенииях радости и счастья. Исчезли болезни.

Цитата:
"11 лет назад, на первом же курсе Випассаны, вылечил себя, сразу же, от суицидной депрессии и уже развивающейся не на шутку, одной страшной болезни...., во время одной тогда медитации, видел, как в неком мультфильме, как некие черные завихрения-червячки, выскакивали, как бесы из моего больного места..., затем, когда медитация закончилась, и я вышел на улицу для променада, я понял, что полностью Здоров..., как если корова языков слизнула, эту страшную болезнь во мне... .
А такие вещи, как суицидные депрессии, это вообще мелочь, для Випассаны..., как насморк... .
Плюс, с тех пор, ни разу не болел простудными заболеваниями..., забыл, что это такое..., и теперь кажется странным, что люди вокруг меня постоянно болеют, то грипом, то насморком, то еще бог знает чем.."

Сама уже пару лет хочу съездить на эти курсы. Осталось только выбрать время и записаться на них.

Ирина Фортуна.



Есть у нас один друг... очень длительная депрессия. Вот его бы туда...

Зайди на сайт. Набери по-английски. Это же по всему миру. В Америке точно есть.

Смысл обязательно нужен ;)

Куда ж без него.

У кого то он на дне стакана....

Это самый плохой вариант.

Я делала Выпассану три раза - один раз в Индии, другой в Литве, а третий раз в Англии на 6ом месяце беременности..
И это действительно очень крутой опыт, особенно если применяешь его в жизни потом (что совершенно не все делают - в том числе и я)..

Когда делала первый раз - как раз поссорилась с лучшей подругой. Плюс перед поездкой в Индию сдала комнаты в квартире друзьям и, вернувшись через месяц из Литвы, увидела во что превратилась квартира - и сразу получила шок - если за месяц квартира превратилась в свинарник, то что будет за год, который я проведу в Индии? Вот и уезжала с одними мыслями в голове - Маша - квартира - Маша - Квартира - Маша - Квартира.... Причем был какой-то замкнутый круг. Ни о чем другом думать не могла. Даже поездка в Индию не радовала. А потом сразу сделала Выпассану, и просто отпустило. Резко. Пришло понимание, что какая разница? Маша не хочет общаться - и не надо. А о квартире вообще нет смысла думать - вот вернусь и всё буду решать... И наступило умиротворение - на какое-то время.
Я на самом деле только после третьего раза поняла суть Выпассаны.. Точнее, интеллектуально я всё сразу поняла, а вот осознала только потом.

Спасибо огромное) что написала о собственном опыте. Это очень ценно. Сама тоже хочу попробовать. Прямо тянет. Надо решиться.
А положительные подвижки в жизни были?

Мне тоже интересно. Беседовала как то, года два назад с 40-летней девушкой, которая проходила это у нас в Крыму,у нее была своя ситуация и предпосылки для этого. Мне были интересны ее личные ощущения. Она меня так впечатлила своим рассказом, что я до сих пор его помню и сама бы попробовал пройти такой ретрит.

А что мешает пройти этот курс?
Сомнения? Нехватка времени?

Випассана - замечательная техника, но проводить ее в остром депрессивном состоянии не следует. Необходимо сначала вывести человека из подобного упаднического состояния, а это несколько другие техники. И только по прошествии некоторого времени и стабилизации - начинать заниматься самонаблюдением, медитацией и ты пы.

Значит суицидникам сначала к психологу.

ой, как Ошо прав...

Он часто прав.

Ира. Я тоже хочу )

Найди в интернете. И на Бали должно быть. Посмотри в интернете.

Хочу в АД, там все мои друзья )))

Раз хочешь - попадёшь. Все наши желания исполняются.

хорошо сидит!

Очень хорошо сидит. Фото долго выбирала.

хорошие предложения, друг регулярно йогой занимается, да и по нём это видно. Может и я дойду до этого понимания.

Захочешь - обязательно дойдёшь. Всему свой время.

Терпение нужно на все это )

Нужно. Но терпение пригодится при любых обстоятельствах.

Спасибо, очень интересно

Всегда рада.

Я бы хотела в Индию, чтобы там попрактиковаться.

У меня многие друзья в Индию ездят на практики всевозможные.

Меня только вегетарианская еда сможет довести до депрессии)

Значит туда тебе не надо.